Усталость, депрессию и болезни — на мыло!

Мыльная терапия после сауны
Мыльная терапия после сауны

Для знатоков сауны не секрет, что мыло в парилке — «персона нон грата». Перед тем, как войти в пышущую жаром парную, нужно принять душ, а пытаться мыться собственно в сауне — не только дурной тон, но еще и весьма неблагодарное занятие, потому что мыло в сочетании с высокой температурой сушит кожу. Зато после сауны наступает черёд настоящего наслаждения и релакса. И черёд мыла тоже. Мыльная терапия — под этим названием сейчас объединяют целый ряд традиционных банных процедур, которые практикуются в разных странах для оздоровления и снятия усталости. 

Пытаться мыться собственно в сауне — не только дурной тон, но еще и весьма неблагодарное занятие, потому что мыло в сочетании с высокой температурой сушит кожу.

Это — различные виды расслабляющих и целебных массажей с использованием мыла и мыльного раствора.

Мыло: лучше проще, да лучше!

Раз уж речь идёт о мыле, нелишне будет подумать о том, какое мыло взять с собой в сауну. Иначе можно вместо приятных ощущений после сауны ощутить лишь стянутость кожи. Такое бывает, если в составе мыла отсутствуют компоненты, призванные увлажнять и питать кожу (например, ланолин или глицерин). Лучше купить мыло, в котором будет как можно меньше отдушек и красителей, а лучше всего — вообще их не будет. Не беда, что ваше мыло будет выглядеть не очень ярко или не будет пахнуть, как дорогой парфюм — в сауне презентабельность мыла не важна, а важно отсутствие неприятных ощущений после его использования.

Мыльная терапия: веник, щётка, руки, ноги…

Мыльный массаж бывает разных видов и выполняется он с использованием различных специальных предметов. Массажист может растирать клиента рукавицей или щёткой, специальной скребницей или валиком. Мыльный массаж по-русски предполагает использование веника. Может производиться мыльная терапия и без дополнительных предметов, просто руками, либо, на определённом этапе — при помощи ступней ног, когда массажист, опираясь на специальные поручни, разминает пальцами ног тело клиента.Объединяет все эти виды одно — все растирания, поглаживания, растягивания мышц, выкручивание суставов и прочие манипуляции массажист производит, покрыв тело клиента густой мыльной пеной.

Мыльная терапия после бани
Мыльная терапия после бани

Что лечим?

Мыльная терапия потому и названа терапией, что, кроме релакса, позволяет избавиться от ряда заболеваний, в том числе и хронических. Мыльный массаж прекрасно снимает мышечные боли, лечит остеохондроз, чистит организм от шлаков. Он помогает справиться с болями в мышцах и с усталостью от непосильных физических нагрузок. Улучшается кровообращение, омолаживается кожа. Мыльная терапия — весьма неплохое подспорье к диете или курсу процедур для снижения веса. А уж если у вас бессонница, то после мыльного массажа спать будете сном младенца.

Кому нельзя?

Противопоказана мыльная терапия тем, у кого «скачет» давление, идут воспалительные процессы на коже. С осторожностью нужно решаться на эту процедуру людям старше 60 лет, особенно если они — не заядлые парильщики.

Как это будет?

Мыльный массаж происходит в специальном помещении. Клиент лежит на столе, а массажист намыленными руками либо специальной щёткой сначала распределяет по его телу мыльную пену, а потом начинает поглаживать, растирать и разминать всё тело. Могут использоваться потряхивания, удары, растягивание мышц, «выворачивание» суставов. То, какие именно приёмы использовать, массажист заранее оговаривает с клиентом, поэтому, если вам кажется, что та или иная манипуляция будет неприятной или болезненной, её можно исключить.

Сеанс мыльной терапии, как правило, длится 20–30 минут. После процедуры телу надо дать отдохнуть, расслабиться, прийти в себя. Знатоки советуют для профилактики всех болезней делать мыльный массаж 2–3 раза в неделю. Кстати, во всех первоклассных саунах Санкт-Петербурга мыльная терапия проводится на высоком уровне. Подробнее — на сайте vip-sauna.ru.